ARCACHON MBSR : DATES 2013 DU PROGRAMME DES 8 SEMAINES


Yvan WEMAËRE, instructeur MBSR formé par l’équipe enseignante du centre de formation de la pleine conscience de la clinique de réduction du stress à WORCESTER (USA) mettra en œuvre le programme MBSR des 8 semaines à ARCACHON en 2013 (8 séances de 2h30 + 1 journée) d’après le protocole de Jon KABAT-ZINN aux dates suivantes :
  •  du samedi 11 mai au samedi 6 juillet 
  •  du lundi 7 octobre au lundi 2 décembre 
Se reporter à la rubrique MBSR/GESTION DU STRESS du blog pour plus de détails et télécharger le bulletin d’inscription.
Photo: Yvan WEMAERE
                                                                     

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PROGRAMME MBSR DES 8 SEMAINES EN CHARENTE-MARITIME

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Il y a plus de 40 ans, le Dr Jon KABAT-ZINN a créé le programme de réduction du stress (MBSR) des 8 semaines basé sur la pleine conscience. Scientifique de renommée mondiale, le Dr Jon KABAT-ZINN est détenteur d’un doctorat en biologie moléculaire obtenu au fameux M.I.T de Boston. Il a créé et dirigé un Centre pour le développement de la Pleine Conscience (Mindfulness) puis une Clinique de réduction du stress par la Pleine Conscience à la Faculté de Médecine du Massachusetts.   Adobestock Le programme complet de la réduction du stress (MBSR) des 8 semaines basé sur la pleine conscience est présenté dans son livre de référence intitulé « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » et, édité, pour la version française, aux éditions de Boeck. D’éminents médecins en son temps, n’ont pas manqué de saluer la publication de cet ouvrage remarquable. « Ce livre a fait découvrir à toute l’Amérique que la technique la plus simple de la méditation – fondée sur la consc
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