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Yvan Wemaëre
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PROGRAMME MBSR DES 8 SEMAINES EN CHARENTE-MARITIME

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Il y a plus de 40 ans, le Dr Jon KABAT-ZINN a créé le programme de réduction du stress (MBSR) des 8 semaines basé sur la pleine conscience. Scientifique de renommée mondiale, le Dr Jon KABAT-ZINN est détenteur d’un doctorat en biologie moléculaire obtenu au fameux M.I.T de Boston. Il a créé et dirigé un Centre pour le développement de la Pleine Conscience (Mindfulness) puis une Clinique de réduction du stress par la Pleine Conscience à la Faculté de Médecine du Massachusetts.   Adobestock Le programme complet de la réduction du stress (MBSR) des 8 semaines basé sur la pleine conscience est présenté dans son livre de référence intitulé « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » et, édité, pour la version française, aux éditions de Boeck. D’éminents médecins en son temps, n’ont pas manqué de saluer la publication de cet ouvrage remarquable. « Ce livre a fait découvrir à toute l’Amérique que la technique la plus simple de la méditation – ...
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LA MEDITATION AGIT POSITIVEMENT SUR LE CERVEAU

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  Ils sont nombreux les scientifiques à démontrer depuis près d’une vingtaine d’années l’impact positif de la pratique méditative sur le cerveau. Les travaux d’Antoine LUTZ (directeur de recherche à l’INSERM de Lyon), Francisco VARELA (neurobiologiste chilien), Richard DAVIDSON (Directeur d’un laboratoire en neurosciences à l’université du Wisconsin), Jon KABAT-ZINN (diplômé du MIT de Boston, professeur de biologie moléculaire et créateur du programme MBSR des 8 semaines), Steven LAUREYS (docteur neurologue et directeur du centre du cerveau au CHU de Liège) pour n’en citer que quelques uns. Difficile également de ne pas citer la création de l’Institut Mind and Life il y a 32 ans et qui permet, chaque année, l’organisation de conférences scientifiques et de travaux réguliers en neurosciences sous la houlette des plus grands laboratoires de neurosciences dans le monde. L’objectif étant de dialoguer sur la science moderne et la science bouddhiste et de mesurer scientifiquement l’i...
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BASSIN D'ARCACHON CHI NEI TSANG

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Gilles MARIN avant son retour pour les Etats-Unis, est venu saluer Yvan WEMAËRE, son élève  certifié en Chi Nei Tsang installé sur le bassin d’Arcachon. Après avoir reçu différents enseignements de Maître André NOCQUET dont l’aïkido, le kuatsu et le shiatsu, Gilles MARIN   rencontre Stephen Thomas CHANG à San Francisco qui l’initie notamment à l’utilisation des 5 forces dans la tradition chinoise et les exercices taoïstes internes. C’est à New-York au début des années 1980 que Gilles MARIN rencontre Maître Mantak CHIA   qui le forme au Chi Nei Tsang et lui permet d’optimiser ses pratiques taoïstes de haut niveau en méditations fonctionnelles. Gilles MARIN est le créateur et directeur de l’institut de Chi Nei Tsang à Oakland (Californie) depuis plus d’une trentaine d’années.
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