ARCACHON MBSR MINDFULNESS : DATES 2014 DES STAGES

Formé par l’équipe enseignante du centre de la pleine conscience de la clinique de la réduction du stress à la faculté de médecine à WORCESTER (Etat du Massachusetts) et membre actif de l’Association pour le Développement de la “Mindfulness“ (ADM) , j’animerai la mise en œuvre du programme de la réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) d’après le protocole de Jon KABAT-ZINN à Arcachon et Bordeaux Prochaines dates 2015 du programme des 8 semaines à Arcachon et Bordeaux RV sur : http://www.yvan-wemaere.com/ à la rubrique MBSR/gestion du stress ou sur le blog à la même rubrique Photo: Fotolia Ce programme se déroule dans le cadre d’ une pratique laïque (exercices de pleine conscience - méditation et yoga) sur 8 séances hebdomadaires de 2h30 plus une journée. Le programme s’adresse à toutes les personnes y compris celles qui n’ont jamais médité ou fait de yoga . Les principaux bienfaits sont : - Développer une capacité à répondre p...