Yvan Wemaëre : MBSR, MINDFULNESS, PLEINE CONSCIENCE

Gilles MARIN avant son retour pour les Etats-Unis, est venu saluer Yvan WEMAËRE, son élève  certifié en Chi Nei Tsang installé sur le bassin d’Arcachon. Après avoir reçu différents enseignements de Maître André NOCQUET dont l’aïkido, le kuatsu et le shiatsu, Gilles MARIN   rencontre Stephen Thomas CHANG à San Francisco qui l’initie notamment à l’utilisation des 5 forces dans la tradition chinoise et les exercices taoïstes internes. C’est à New-York au début des années 1980 que Gilles MARIN rencontre Maître Mantak CHIA   qui le forme au Chi Nei Tsang et lui permet d’optimiser ses pratiques taoïstes de haut niveau en méditations fonctionnelles. Gilles MARIN est le créateur et directeur de l’institut de Chi Nei Tsang à Oakland (Californie) depuis plus d’une trentaine d’années.

L’air est une nourriture du corps et de l’esprit. La pratique quotidienne d’une activité de plein air d’au moins 30 minutes favorise le développement de l’énergie, de la vitalité et de la sérénité.               .                               Les ions négatifs générés par la mer et les forêts de pins maritimes optimisent l’impact de l’oxygénation contribuant ainsi à un meilleur métabolisme. Après chaque sortie, vous ressentirez un bien-être général. Conciliez donc l’utile à l’agréable en empruntant par exemple les voies piétonnes ou les pistes cyclables  en bord de mer ou en forêt pour profiter des paysages d’exception du bassin d’Arcachon.