Ambiance Zen Charentaise

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Posts les plus consultés de ce blog

LA MEDITATION AGIT POSITIVEMENT SUR LE CERVEAU

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  Ils sont nombreux les scientifiques à démontrer depuis près d’une vingtaine d’années l’impact positif de la pratique méditative sur le cerveau. Les travaux d’Antoine LUTZ (directeur de recherche à l’INSERM de Lyon), Francisco VARELA (neurobiologiste chilien), Richard DAVIDSON (Directeur d’un laboratoire en neurosciences à l’université du Wisconsin), Jon KABAT-ZINN (diplômé du MIT de Boston, professeur de biologie moléculaire et créateur du programme MBSR des 8 semaines), Steven LAUREYS (docteur neurologue et directeur du centre du cerveau au CHU de Liège) pour n’en citer que quelques uns. Difficile également de ne pas citer la création de l’Institut Mind and Life il y a 32 ans et qui permet, chaque année, l’organisation de conférences scientifiques et de travaux réguliers en neurosciences sous la houlette des plus grands laboratoires de neurosciences dans le monde. L’objectif étant de dialoguer sur la science moderne et la science bouddhiste et de mesurer scientifiquement l’impac
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BORDEAUX CHI NEI TSANG ARCACHON

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Gilles MARIN, qui est l’un des deux spécialistes à l’échelon international de cette pratique d’énergétique chinoise du ventre explique que le CHI NEI TSANG signifie littéralement “travailler l’énergie des organes internes“. La technique consiste à travailler surtout sur l’abdomen avec des touchers à la fois profonds et légers, afin d’habituer les organes internes à travailler plus efficacement ainsi que tous les systèmes vitaux du corps. Cette pratique va donc favoriser des évolutions. Le CHI NEI TSANG va également aider à la “digestion émotionnelle“ de chocs contractés dans l’enfance ou plus récemment. Le ventre est souvent considéré comme un “second cerveau“ mais également comme le siège de nos émotions ! Le professeur Mickael GERSHON, professeur de biologie cellulaire et d’anatomie à la faculté de Columbia (Etat de New-York) a dénombré prés de 200 millions de neurones dans le système nerveux intestinal soit autant que dans la moëlle épinière. Pierre PALLARDY, auteur d’un livre
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LES NECTARS DU BASSIN D’ARCACHON

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En raison de la vie trépidante que nous menons, il arrive parfois que nous soyons fatigués. Il est alors opportun de modifier nos comportements alimentaires et d’avoir recours  aux produits de la nature pour accroître notre énergie, notre vitalité et sérénité. Le miel (régulièrement), le pollen (par cure de 3 semaines), la gelée royale (par cure de 3 semaines également) sont des compléments naturels très intéressants grâce notamment   aux enzymes, protéines, glucides, acides aminés, sels minéraux, oligo-éléments   et vitamines   qu'ils contiennent. Leurs vertus sont très nombreuses et tout particulièrement en cas de fatigue, pour stimuler le système endocrinien et favoriser un effet de bien-être. Concernant le miel, choisir une variété aux propriétés adaptées. Pour le pollen (optez plus pour le pollen frais et notamment de Ciste déjà disponible dans les ruchers). Quant à la gelée royale, préférez la  fraîche. Soyez attentifs à ce que les produits soient d’origin
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