ROLE CLEF DE LA FLORE INTESTINALE
Environ
500 espèces de bactéries amies colonisent notre intestin. Leur nombre
représente un chiffre abyssal (10
puissance 14) selon le Dr Georges MOUTON, auteur d’un passionnant ouvrage
« Ecosytème intestinal et santé optimale ».Si on les mettait sur une
balance cela représenterait environ un poids moyen de 2 kilos !....
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| Photo: Fotoliaxrander |
Une flore intestinale équilibrée
prédispose à un état de santé général. Danièle FESTY, pharmacien et auteur d’un ouvrage intéressant « tout vient du ventre ou
presque » rappelle le rôle de ces bactéries amies :
-digestion
dans le côlon des aliments non transformés dans l’intestin grêle
-dégradation
d’une partie du cholestérol, réduisant son taux
-amélioration
de la digestibilité des protéines et du lait
-augmentation
de l’acidité dans de l’intestin, ce qui empêche la croissance de nombreux
germes ennemis
-aide l’assimilation
des vitamines et minéraux
-dégradation
complète des aliments et l’élimination des déchets
-activation
des phyto-oestrogénes du traitement naturel lors de la ménopause
-protection
de l’organisme des souches pathogènes
-soutiennent
le système immunitaire et renforcent toutes les muqueuses
Indirectement,
elles préviennent le cancer du côlon
Toujours
pour Danièle FESTY, les causes d’un
déséquilibre de la flore sont :
-Un
changement d’alimentation ou de mauvaises habitudes alimentaires
-Le
stress
-La
prise d’antibiotiques ou d’anti-inflammatoires
-Une
intervention chirurgicale et son anesthésie
Enfin,
les conséquences pour elle sont les
suivantes :
-Agression
de la muqueuse de l’intestin grêle
-Augmentation
de sa perméabilité laissant passer ainsi des substances indésirables
dans l’organisme
-Paradoxalement,
il empêche l’assimilation des nutriments bénéfiques (vitamines…)
-L’organisme
essaie d’évacuer les « intrus » par le biais de voies d’élimination
diverses : boutons, infections chroniques ORL, diarrhées. Il n’y parvient
pas forcément, et peut se laisser « encrasser » : douleurs aux
articulations, aux muscles, migraines…
Et
aussi (à terme) : un risque d’allergies ou intolérances alimentaires, de
déficits immunitaires, de maladies métaboliques sévères.
Ainsi
préservez l’équilibre de votre flore intestinale. La pratique du Chi Nei Tsang
(énergétique chinoise du ventre) peut constituer une réponse à des
dysfonctionnements du ventre. Formé et certifié par Gilles Marin, je donne des
séances en Aquitaine, plus particulièrement en Gironde à Bordeaux et à Gujan-Mestras.
Consultez également http://www.yvan-wemaere.com/
